sumber : balihealthdigest.com
Tips berhenti merokok
- Niatkan diri anda untuk tidak merokok lagi.
- Pahami dan ketahui apa kandungan dari rokok
- Pahami efek merokok bagi diri kita maupun orang lain
- Hisaplah permen agar mulut tidak asam
- Banyaklah minum air putih
- Cari kesibukan yang bisa menjauhkan diri dari rokok
- Berfikir positif
- Jauhkan orang yang merokok
- Berhentilah merokok!
Tidak ada komentar:
Posting Komentar